Pour toutes inscriptions, merci de nous rapporter le FORMULAIRE D'INSCRIPTION

Une période d'essai d'un mois est autorisée, l'inscription sera confirmée à ce terme.

Equipement personnel à se procurer après un mois : LISTE


HORAIRES ET TARIFS
Tous les cours seront donnés dès 5 participants

PETITS ENFANTS
de 5 à 8 ans, 1 cours / sem. le mercredi de 1600h à 1700h : CHF 600.-
Gymnastique et développement pour les petits. Apprentissage des bases et coordination des mouvements.
Développement cadre espace temps. Renforcement de la compréhension et de la nécessité des règles.
Apprentissages techniques et gestion de l'agressivité dans l'action.
Espace ludique et mise en valeur de la capacité de progression et de plaisir. Développement du lien et de partenariat.

ENFANTS
de 8 à 12 ans, 1 cours / sem. le mercredi de 1700h à 1800h : CHF 600.-
Le kick-boxing éducatif à la différence de la pratique sportive n'autorise pas la frappe mais uniquement la touche.
Cela nécessite un solide apprentissage technique permettant des échanges sécurisés.
Gestion de la violence dans la dynamique d'opposition. Préparation à la notion de progression par stade au travers de passages de grades.

ELITE
dès 13 ans, 1 cours / sem. le mardi de 1930h à 2100h : CHF 800.-
Force, souplesse, équilibre, apprentissage des techniques de poings (boxe) et de pieds (karaté).
Travail cardio-vasculaire et circuits training. Rounds progressifs et préparation aux passages de grades.
Formation pédagogique pour ceinture noire.

FEMMES
dès 16 ans, 1 cours / sem. le jeudi de 1800h à 1930h : CHF 800.-
Renforcement de la confiance en soi, apprentissage des techniques de frappes pieds-poings.
Attitudes défensives et protocole des distances de sécurités. Gestion de la violence dans la dynamique d'opposition.
Body punch, condition physique, souplesse et amélioration de l'estimes de soi.

OPEN
dès 16 ans, 1 cours / sem. le jeudi de 1930h à 2100h : CHF 800.-
Possibilité de venir ponctuellement à coup de CHF 30.- / séance  à  payer le jour J
Carte de 10 séances à CHF 270.-
Condition physique, body punch, mobilité, confiance en soi, souplesse, équilibre, rounds progressifs.
Préparation aux passages de grades.

STAGE MENSUEL
2h intensive le dernier vendredi de chaque mois (programmes divers et variés)
Sur inscription, CHF 20.- pour les membres & CHF 40.- pour les non-membres
Sous réserve des disponibilités des instructeurs

 
PASSAGES DE GRADES ET REMISE DES DIPLOMES
Selon informations données aux cours

FRAIS D’INSCRIPTION + CARNET
CHF 80.- à payer le jour de l'inscription
ce montant correspond à la gestion du dossier et l’acquisition d’un carnet d’élève personnel
 
MARTIAL ART THERAPIE
Horaire et prix sur demande

DATES IMPORTANTES POUR LA SAISON
Durant les vacances scolaires et jours fériés, le club est fermée !

Début des cours lors de la semaine du 13 septembre
Dernier cours lors de la semaine du 20 juin
Vacances d'été dès le 4 juillet

Reprise des cours en septembre 2022